Beispiel für einen typischen Blockaden-Kreislauf:

Situation: Klassenarbeit

Vorgeschichte: Der Schüler hat bereits mehrfach bei Klassenarbeiten blockiert

Entstehung der Blockade: Der Schüler erinnert sich unbewusst an frühere Blockierungen (Blockaden-Gedächtnis) > Angst und Zweifel kommen auf. >

Verlauf der Blockade: Botschaft an Gehirn: Atmung reduzieren! (um die Angst weniger stark zu spüren) > Weniger Sauerstoff und geringere Durchblutung im Gehirn > Reduzierte Denkleistung > Reduzierte Arbeitsleistung >

Auswirkungen der Blockade: Schlechte Note > Schüler und/oder Eltern sind enttäuscht > Bei der Vorbereitung auf die nächste Klassenarbeit ist der Schüler verunsichert > Er verliert die Motivation oder ist übermotiviert > Geringe Lerneffizienz > Keine optimale Abspeicherung der gelernten Informationen im Gehirn > Beeinträchtigung von Kurzzeitgedächtnis und (besonders) Langzeitgedächtnis > Schlechter Zugriff auf die abgespeicherten Informationen bei der Klassenarbeit > Aktivierung des Blockaden-Gedächtnisses >
Der Kreislauf beginnt von vorn...