1. Aktuelle Informationen
Liebe Besucher dieser Website,
nachdem ich meine Beratungstätigkeit beendet habe, werde ich diese Website voraussichtlich noch in diesem Jahr aus dem Netz nehmen. Bei Interesse am Domainnamen oder an bestimmten Inhalten dieser Website können Sie mich gern unter konzentration@posteo.de kontaktieren.
Köln, 02.02 2025
Liebe Eltern und Schüler
Ich danke allen ehemaligen Schüler/innen sowie deren Familien für das mir entgegengebrachte Vertrauen und wünsche jedem Einzelnen für die Zukunft möglichst viele Tage, an denen Ihr morgens mit Vorfreude aufwachen und abends mit einem guten Gefühl einschlafen könnt.
Herzliche Grüße
Andreas Tenzer
Köln, 02.02 2025
2. Kontaktaufnahme
Alle Informationen, die vor einem ersten Kontakt hilfreich sind, finden Sie auf der Unterseite Lernpraxis Köln.
3. Aktuelle Zitate rund um das Thema Lernen
Zitate für Schüler, Eltern und Lehrer
Hier erscheinen jede Woche drei neue Zitate, die das Thema Lernen aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten …
22.03.2026 – KW 13 – Thema: Denken und Fühlen
Zitat Nr. 1
Bevor man die Achtsamkeit erfolgreich auf Gefühle, Gedanken, Emotionen oder den Geist anwenden kann, muss sie im Gewahrsein von Atem und Körper fest verankert sein.
Mark Epstein, Gedanken ohne den Denker, S. Fischer, Frankfurt am Main 2002, S. 153 f.
Zitat Nr. 2
Wir müssen lernen, unsere Aufmerksamkeit gleichzeitig in zwei Richtungen zu lenken – zum einen auf die Gegebenheiten und Anforderungen unseres äußeren Daseins, zum anderen auf die Gedanken, Emotionen und Empfindungen unseres Innenlebens.
Dennis Lewis, Das Tao des Atmens, Rowohlt, Reinbek bei Hamburg 1999, S. 53
Zitat Nr. 3
Die Selbstregulation beschreibt die Fähigkeit, die eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen wahrnehmen, reflektieren und zielgerichtet steuern zu können.
Arnold Lohaus (Hrsg.), Entwicklungspsychologie des Jugendalters, Springer Verlag, Berlin 2018, S. 63
Eine spezielle Sammlung von 46 Zitaten, u.a. von Neurowissenschaftlern, Psychologen und Philosophen, zum Thema Lernen und Gehirn finden Sie in meiner Zitatensammlung auf zitate-aphorismen.de.